La semana que viene arranco #11

La semana que viene arranco #7

En el día de su cumpleaños, el profe Jonatan Alonso nos trajo un informe sobre actividad física que denominó «máquinas vs. peso libre». Acá te dejamos el audio para que lo escuches!

La semana que viene arranco: Último episodio!

¡Vino Jonatan Alonso para hacer el último #LaSemanaQueVieneArranco! Para eso, el profe trajo las recomendaciones de ejercicio físico y salud del Colegio Americano de Medicina del Deporte (ACSM), a lo que le sumamos el recuerdo de esos entrañables personajes del gimnasio a los que tanto nos divierte observar. Si querés volver a escucharlo, acá te dejamos […]

La semana que viene arranco #22

Un nuevo miércoles en el que el profe Jonatan Alonso vino al programa para llevar adelante su sección. Esta vez hablamos sobre “sedentarismo laboral”. ¿Querés escucharlo de nuevo? Ingresá acá!